Ижевск, Россия
БУЗ УР ГКБ №7 Роддом №5 Кабинет медико-социального консультирования

Кабинет медико-социального консультирования

РОДДОМА №5 БУЗ УР ГКБ №7

 

НОВОСТИ

 

Ученые: Нездоровая диета во время беременности может вызвать проблемы в поведении ребенка см.подробнее

График закрытия родильного дома №5

Запись на курс дородовой подготовки

Расписание занятий 2019

Новый подход психопрофилактической подготовки к родам

NEW! Сеансы психологической разгрузки для будущих мам!

   

 

КАБИНЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ

звоните по тел.: 8 (909) 061 95 04

Приглашаем будущих мам в усовершенствованную комнату отдыха. Это специальный кабинет для индивидуального (или в паре) сеанса психофизиологической разгрузки.  Мы создали оптимальные условия для быстрого и эффективного снятия эмоционального перенапряжения, восстановления работоспособности, проведения психотерапевтических и психогигиенических мероприятий.

 

За короткое время под приятную музыку и ароматы натуральных масел с применением артерапевтических приемов Вы легко отвлечетесь от повседневной суеты, восстановите психоэмоциональный тонус, иммунитет и улучшите свое настроение.

Для беременной женщины Relax-сеансы особенно необходимы. А также обязательно необходима периодическая психофизиологическая разгрузка.

Релаксация - это расслабление мышц посредством разума и упражнений. Регулярное выполнение релаксационных упражнений снимает накопившиеся напряжение, позволяя телу расслабиться и отдохнуть.

Каждая беременная женщина должна знать, что умение расслабляться позволит ей легче пережить родовые схватки и эффективно тужиться во втором периоде родов. Если же маме предстоит кесарево сечение, то эти навыки позволят ей максимально эффективно подготовить свой организм и малыша к предстоящей операции.

ЗАЧЕМ БЕРЕМЕННЫМ НУЖНА РЕЛАКСАЦИЯ?

Практиковать расслабление рекомендуется регулярно

В первую очередь регулярное выполнение релаксации во время беременности способствует формированию родовой доминанты. От родовой доминанты зависит все, что мы реально можем сделать для облегчения своих родов. Это последний результирующий рычаг, определяющий воздействие роженицы на свои роды.

Во-вторых, релаксация является хорошим обезболивающим средством в родах, так как способствует расслаблению тела и спокойствию духа, а также стимулирует выработку эндорфинов, которые являются естественными болеутолителями. 

Британский акушер Г. Дик Рид в своей знаменитой книге "Роды без страха" пишет: «К счастью, есть проверенный способ предотвращения болей при схватках. Это полное расслабление всех мышц. Беспокойство и страх оказывают наивреднейшее воздействие на подвижность матки и на способность шейки к растяжению. Но если женщина способна расслабиться по собственной воле, то она вправе ожидать легких родов».

В-третьих, современным женщинам, живущим в городских условиях, релаксация поможет справляться с ежедневным стрессом. Ежедневные неестественные психологические нагрузки являются одним из факторов современной жизни, которые негативно сказываются на беременности и готовности женщины к родам.

Как научиться расслабляться?

Предлагаем Вам несколько эффективных и приятных программ по обучению расслаблению, одновременно снимающих психоэмоциональное напряжение, разработанных специально для беременных женщин. В каждом триместре беременности подбирается наиболее подходящая программа с учетом индивидуальных особенностей и показаний:

В I триместре

  • Медитативный сеанс «Встреча с целителем» для устранения или уменьшения  неприятных симптомов в начале беременности и улучшения адаптации организма. 
  • Релаксация «Храм тишины»
  • Тренинг «Я и ощущения!
  • Релаксация «Свеча»
  • Релаксация «Море»

Во II триместре

  • Релаксация «Храм тишины»
  • Тренинг «Прогулка с ребенком»
  • Арт-Релаксация

В III триместре

  • Тренинг «Прогулка с ребенком»
  • Тренинг расслабление по Якобсону
  • Арт-Релаксация 

К показаниям для сеансов можно отнести: личностный и профессиональный стресс, состояние переутомления, хронической усталости, проблемы принятия решения, кратковременный отдых, активизация организма, ресурсов и личной силы, внутрисемейное напряжение, супружеские проблемы, бессонница, тревожность, депрессивные нарушения

В период беременности на любом сроке для улучшения общего самочувствия и подготовки к родам, при осложненной беременности, наличии рвоты и тошноты для облегчения неприятных симптомов

КАКИЕ ЗАДАЧИ РЕШАЕТ КАБИНЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ

Кабинет психологической разгрузки обеспечивает:

  • Благоприятное течение беременности и родов, формирование гестационной и родовой доминанты
  • Психологическую и физиологическую релаксацию, высвобождение и мобилизацию энергетических резервов организма;
  • Эффективное устранение и профилактику таких психосоматических расстройств как невроз, депрессия, хроническая усталость, бессонница и т.д.;
  • Снижение уровня раздражительности и тревожности, обретение спокойствия и уравновешенности;
  • Ликвидацию последствий стресса и обретение устойчивости к его воздействию;
  • Повышение работоспособности, сохранение этой способности в течение длительного времени в условиях неблагоприятной внешней среды, увеличение эффективности труда;
  • Повышение иммунитета и сопротивляемости организма неблагоприятным внешним факторам;
  • Прилив жизненных сил и оптимизма;
  • Улучшение настроения и стабилизацию эмоционального фона;

Продолжительность сеанса релаксации и психофизиологической разгрузки от 30 до 45 мин. Стоимость 450 руб. 

Расписание работы кабинета см.здесь

Чтобы не ожидать своей очереди, лучше всего записаться по тел.: 8 (909) 061 95 04 или оставить sms-сообщение. Вы также можете оставить заявку, заполнив форму:

Заявка на сеанс релаксации

Ваше имя:
E-mail:*
Телефон:
Ваши пожелания:

 (3412) 452-473

приемный покой

_____________________________ 

 ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

ЧТО ВЗЯТЬ В РОДДОМ?

УСЛОВИЯ ПРИЕМА ПЕРЕДАЧ

ЧТО НЕОБХОДИМО ПРИ ВЫПИСКЕ

КАБИНЕТ ПРЕНАТАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ

 

Угроза беременности: Скорая психологическая помощь

Лаборатория безопасных родов:  узнать подробнее>>

О навыке саморегуляции

Естественные методы обезболивания: Почему беременным полезно петь?

Онлайн-курс для обучения будущих родителей